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禁煙のきっかけ
子供が出来た、病気になった、節約したい・・・などなど、禁煙をする理由は人それぞれあると思いますが、私の場合はちょっと違います。

禁煙は以前からずっとしたいと思っており、何度も挑戦していました。
このブログを立ち上げる前・・・2008年12月初旬頃だったと思いますが、その頃も禁煙をする為にブログを立ち上げ、禁煙宣言をしていました。

禁煙するぞ!と思ってはいてもなかなかタバコを手放す事ができず、そのブログでも2度失敗してしまいました。
しかも3日ももたず・・・。
私は何でこんなに意志が弱いんだろう、と落ち込み、そしてなんだか禁煙出来ないのに禁煙しようとしている自分バカバカしくなってしまって、ブログをそのまま放置し、またタバコを吸いはじめました。

禁煙のことは忘れようと思っていたのですが、どこかで気になっている自分がいて、禁煙されている方のブログやHPを見ては、「禁煙できていいなぁ」なんて思っていました。
しかし、禁煙成功談や禁煙に頑張る方のエピソード等を見ているうちに、少しづつモチベーションが高まってきました。

更にモチベーションを上げる為、Amazonで評価の高い超有名禁煙本「禁煙セラピー」を購入し、そして再度当ブログで禁煙宣言をすることにしました。

早速禁煙に挑戦する為に「禁煙セラピー」を一晩で読みましたが、私には禁煙効果がありませんでした。
ブログでもはりきって禁煙宣言をしましたが、次の朝には吸っていました。
いつもならもうこの時点で諦めてます。

でも・・・ですね。
気がつくと禁煙のことばかり考えて、悔しい思いをして、確実に自分の中で何かが変わってきていたんです。

最終的に、禁煙失敗しても何度でもチャレンジすればいいや!という気になり、失敗を何度も重ねるうちに、晴れてノンスモーカーの仲間入りすることができました。

禁煙のきっかけや禁煙するモチベーションを上げ、気持ちも前向きにしてくれたのは、禁煙に成功された方のサイトやブログです
きっかけを与えてくれた皆様にとっても感謝です♪
禁煙を考えていらっしゃる方はぜひ、色んなサイトへ訪問される事をオススメします。


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テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ユナ

Author:ユナ
*喫煙期間:15年
*愛用銘柄:セブンスター
*喫煙本数:20本

意思の弱さじゃ右に出る者がいないぐらい貧弱な意思を持つ私が、禁煙に成功!
禁煙を頑張るみんなを応援します♪

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