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禁煙:206日目 オヒサデス
年が明け、久しぶりに更新をしようとブログを見ると、昨年の7月から更新が止まっていたことに自分でビックリ!
そんなにもサボってしまっていたとは・・・・

禁煙失敗したんだろう、と思われた方も多いでしょうね
禁煙はしっかり続いていたんですよ~。
このブログで禁煙をスタートさせてからは、一度も吸っていません

正直、吸おうかなと思う気持ちはたまぁ~~~~にありますが、吸いたいとは思いません。
一回でも吸ってしまうと、またふりだしに戻るんですよ。
それだけは絶対嫌なので

禁煙をスタートして特に1週間ぐらいまでが、私にとっては地獄のような日々だったので
イライラ、眠気、脱力感、めまい、息苦しさ。
こういったニコチン離脱症状に随分苦しみました。
よく耐えたね、と当時の私を褒めてあげたいです。

それにしても、もう200日越えてたんだなぁ。
禁煙を始めた頃は、「禁煙100日目」とか書くのを目標に一日一日を我慢して頑張っていたけど、吸わなくなって当たり前になってから今日に至るまではあっという間でしたよ

これから禁煙を頑張ろうと思っていらっしゃる方、ぜひ頑張って下さいね。


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テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

ユナ

Author:ユナ
*喫煙期間:15年
*愛用銘柄:セブンスター
*喫煙本数:20本

意思の弱さじゃ右に出る者がいないぐらい貧弱な意思を持つ私が、禁煙に成功!
禁煙を頑張るみんなを応援します♪

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