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禁煙:3日目 ヨッシャ♪
最初の山場も乗り切ることができました
2日目よりも3日目はもっと、禁断症状すごいんだろうなぁ・・・と思ってましたが、昨日よりも今日のがマシな感じで助かりました。

2日目はホントにキツかったので・・・
昨日ブログを書いた後、さっさと寝てしまおうとベッドに行ったんだけど、全っっ然眠れない!!!
ベッドでゴロゴロしながら、結局朝の6時ぐらいまで眠れませんでした。
睡眠時間は3時間程。

今日一日、眠気に負けて吸ってしまいそう~~~~と思ったけど、体も頭もなぜかスッキリした感じ。
朝一の一服も堪え、その後の吸いたいという欲求も自分で軽く抑えることができる。
子供とお散歩中にタバコを吸っている人を見ても、おいしそ~とか羨ましいと思わなかったし。

3日目楽勝やんと調子に乗っていたら急に

一本だけ吸ってみる?

という悪魔の囁きが!!!!!

不意打ちでやってくるから「一本だけならいいかな」って気になってくるから恐ろしいね
よくよく考えてみたら「一本だけ」タバコを吸う意味って全然ないのに。

急に襲ってくるこの「一本だけ悪魔」に今日は3回程心を持っていかれそうになりました。
怖かった・・・・。

でもこの3日間の山場を乗り越えることができて、まだまだ続く禁煙への道に光が灯ったような気がする!
自信も出てきた
明日も頑張るぞぉぉぉ~~~~~~~~~~~~~!!!

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テーマ : 禁煙・タバコ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント受付中)

プロフィール

ユナ

Author:ユナ
*喫煙期間:15年
*愛用銘柄:セブンスター
*喫煙本数:20本

意思の弱さじゃ右に出る者がいないぐらい貧弱な意思を持つ私が、禁煙に成功!
禁煙を頑張るみんなを応援します♪

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